Hoy quiero tocar un tema que está muy cerca de mi corazón, y es la gratitud.
La gratitud ha revolucionado mi vida en los últimos meses. Ha transformado mi sentir y ha cambiado mi lamento en baile…
Tal vez como tú, yo era una persona agradecida, pero no lo era con una deliberada intención. Quizás me faltaba la fuerza de la emoción…
Y tú me dirás… ¿cómo así?
Cuando intencionalmente vives en gratitud, el mundo se despliega a tus pies con abanicos de oportunidades, los cielos se abren y se derraman bendiciones a tu alrededor como la lluvia temprana.
Si estás en necesidad de un cambio en tu vida para bien, la gratitud es tu solución inmediata.
Al estar consciente de todo lo bueno que te rodea, de todo lo que tienes, de todo lo que Dios te da y te ha dado, ya tienes en tus manos, las llaves que abrirán hasta los cerrojos más gigantes, oxidados e imposibles de franquear. Se elevarán puentes, se abrirán grandes puertas para que entres triunfador a través de ellas…
¿Y qué es la gratitud?
Ella es agradecimiento, apreciación, un sentimiento, una emoción o una actitud de reconocimiento de un beneficio o de unas bendiciones que has recibido o recibirás, esa es la Señora Gratitud. Una gran amiga que hay que tener cerca, porque te asegurará más de lo mismo. Porque cuando agradeces por algo que aún no has recibido, pones en marcha el grandioso poder de la fe.
¡Y la fe mueve montañas!
La gratitud por la abundancia que se ha recibido es la mejor garantía para que ella continúe.
Estudios han mostrado que las personas agradecidas son:
- Más felices
- Se sienten más positivas y proactivas
- Están más relajadas
- Están más satisfechas con sus vidas y relaciones
- Tiene mayor control de sus circunstancias
- Tiene mayor aceptación de sí mismos
- Duermen mejor, por todo lo antes nombrado
Las personas agradecidas tienen formas más positivas de manejar las dificultades, aprenden de sus experiencias, y buscan como resolver los problemas rápidamente, sin amargarse. Se enfocan en el resultado, no en el problema y el desafío lo consideran una oportunidad para crecer y fortalecerse.
Se dice que la gratitud está relacionada con la salud mental, y está demostrado que las personas agradecidas son mucho más felices y no conocen la depresión o tristeza.
Otro secreto para poner en marcha la gratitud en tu vida, es escribir “Notitas de gratitud”, donde gratificas a las personas importantes en tu vida. Esto produce gran alegría para el corazón en la persona que lo recibe, causando una sensación de contentamiento genuino.
Otra práctica fabulosa es hacer un diario de gratitud. Yo tengo el mío. También todos los días cuando me estoy tomando el cafecito de la mañana, comienzo a contar en voz alta mis bendiciones; y en las noches, anoto todos los triunfos y cosas lindas del día en mi diario. Esto me obliga a dormir con la mente en paz, y agradecida a Dios por el día vivido.
Tú puedes hacer los mismo, ¡pruébalo!… ¡verás un cambio radical en tu vida!
Cuando cosas buenas, aunque pequeñas te sucedan, grita de felicidad a Dios y dile:
¡Gracias!
O simplemente en voz callada susúrrale, “gracias, gracias, gracias.”
Cuando el temor toque a tu puerta permítele a tu fe abrirle. La gratitud transforma cualquier situación. Cambia la energía negativa por positiva y tus ambientes cambian de color.
Reemplazar las palabras negativas por palabras de gratitud es monumental y produce resultados milagrosos…
Cuando cambias el paradigma y das gracias, todo cambia para bien, ese es el regalo de la gratitud.
Cuando te encuentres quejándote, haz un alto y solo di “gracias”…
Nuestra fe debe ser tan fuerte que debemos confiar en que Dios pone un arcoíris en cada nube. Y aunque la situación parezca oscura, Dios la iluminará con su luz divina, dándote la salida, si estas en gratitud… Entonces allí veremos como todo cambia y cada cosa ocupa su lugar. Porque todo pasa para tu bien.
Ahora deseo invitarte a mi nuevo “Bootcamp de Gratitud” .
Haremos este entrenamiento durante 21 días consecutivos de gratitud, en comunidad colectiva.
¿Cuál es la intención de este Boot Camp de Gratitud?
Hacer de la gratitud un hábito de vida que tengas presente en tus actividades cotidianas…
Suscríbete ahora – aquí mismo, presiona el botón rojo y te llegará todo tu material diario, para estar unido al unísono con cientos de personas que harán esto contigo y conmigo.
La intención colectiva es poderosa. “Dónde hay dos o más reunidos…” ¡es explosivo, proactivo y extraordinario!
¡Decídete ya!
¡Cambia tu vida y cambia tu mundo!
Reserva tu lugar ahora para la versión V.I.P. del Boot Camp de Gratitud de Elsie Méndez
En gratitud,
Elsie.
entre a tu pagina x q me parece maravilloso todo lo q escribes, ultimamente me he sentido muy deprimida producto de una enfermedad, pero leer tus mensajes me ha gustado mucho. gracias!!
Mirla querida, como te entiendo. A veces la vida es mas de lo que podemos manejar…ten mucho cuidado con eso de la depresión. Es un espiritu muy fuerte que cuando te agarra es difícil lograr que te suelte. No desmayes, no te dejes. Aquí me tienes como amiga. escribeme todo lo que quieras y cuando quieras, que estoy aquí para servirte. Corre a Dios en estos días especialmente el te sacara de ese pozo.
Por favor me podrias comfirmar si que inscrita. Muchas. Gracias. MaritZa.
Maritza te acabo de registrar. ya estas. porfa mira tu buzon de email y confirma recibiste mi carta que llega inmediatamente. Agregame a tus contactos para que puedas recibir todos mis cursos. En gratitud.
Deseo participar y aprenderFeliz Semana Santa
Hay solo un verdadero Héroe y es el mejor hombre de la historia, se llama Jesucristo. No tenía sirvientes y lo llamaban Señor.. No tenía título y lo llamaban Maestro… No tenía ejército y los reyes le temían..No ganó batallas militares y aún así conquistó el mundo.. “No cometió delito” y fue Crucificado, muerto y Sepultado, Me amó primero sin que yo lo conociera… Fue enterrado en una tumba y al tercer Día resucitó y aún, hoy por hoy vive… Y me sigue acompañando siempre! Esto si vale la pena difundirlo , pero se que pocos lo harán. Por eso yo digo orgullosamente te amo mi Dios gracias por estar Siempre Conmigo, con mi familia y Bendice al que recibe el mensaje y lo difunda sin pena alguna. ORGULLOSO DE CREER EN TI..
Maria Emilse, que belleza, así es! estoy de acuerdo contigo en todo. Dios te continue bendiciendo.
Hola Eliese, sólo quería decirle que me gustó muchísimo el material que ud. me envió, voy a usarlo primeramente en el nombre del Señor, El Santo de Israel y en el suyo, para ayudar a otras personas que bien que le haría su mensaje junto a la Palabra de Dios que es toda Poderosa.. Dios la bendiga y la siga usando como un instrumento valioso para la transformación de otras vidas que hoy en día necesitan más de nuestro Señor Jesús..
Gracias amada Maria aprecio tus palabras! Dios continue bendiciendo tu vida.
hola, no pude inscribirme después de dar click al botón rojo. Aún hay cupos?
No logro inscribirme.
Me gustaria lo necesito ahora que mis hijos no estan
hola! Quiero inscribirme y no puedo hacerlo por el boton rojo. Ayuda por favor?
Ya estas inscrita. Hasta el domingo, asegurarte de tenerme como tu contacto para que lleguen mis emails a tu correo de email. Bendiciones!
MUY EXCELENTE SUS ARTÍCULOS NOS SIRVEN DE REFLEXIÓN. GRACIAS POR COMPARTIRLOS QUE DIOS LE BENDIGA TODOS LOS DÍAS DE SU VIDA.
Gloria querida, aprecio enormemente tus lindas palabras. Dios te bendiga grandemente a ti y a tu familia. Un abrazo.
quiero inscribirme
Aquí mismo lo puedes hacer, en la mitad del articulo hay un Boton Rojo, presionalo y te llevara a la inscripcion. Cualquier cosa me avisas. Un abrazo.
QUERIDA ELSIE MUY APROPIADO EL TEMA EN ESTOS MOMENTOS DE MI VIDA, CON TUS CONSEJOS Y DIOS MEDIANTE ESTOY SEGURA QUE SALDRÉ ADELANTE DE LA SITUACIÓN NADA AGRADABLE EN LA QUE ME ENCUENTRO. ESPETO CON ANSIAS EMPEZAR LAS SESIONES, QUE TENGAS UNA SEMANA SANTA MUY BENDECIDA.
POR FAVOR TU AYUDA PARA INSCRIBIRME, PORQUE. HE SEGUNDO LAS INDICACIONES Y NO LO HE LOGRADO.
BESOS Y MIL ABRASITOS DE LIMA PERÚ CON MUCHO CARIÑO.
ya estas inscrita mi querida! Bienvenida a esto que se cambiara tu vida para bien. Un abrazo.
Hola elsie
Muy edificante tus artículos.
Me gustaría inscribirme en el Boot camp de gratitud..
Quiero transformar todo mi ser. Y si estoy acompañada de usted para guiarme . Sera muy exitoso..
Gracias.
Espero me inscriba.
Rhina querida! Claro que si, para mi seria un honor tenerte con nosotros. Solo presiona el BOTON ROJO a la mitad de este articulo de gratitud y allí podrás inscribirte fácilmente. Cualquier cosa, me avisas, estoy aqui para servirte. Tienes una amiga aquí en mi. Un abrazo grande!
Buenas tardes.. No me deja inscribir
Carolina querida! ya te registre, ahora espera mi carta que ya debes tener en tu buzon de correo de parte mía elsiemendez. Agrégame a tus contactos para que puedas recibir todo! Bienvenida y cuando puedas busca en Facebook “Grupo Boot Camp de Gratitud” y entra presiona Unirte o JOIN y yo te acepto. Bueno? Bienvenida.
No me deja inscribir me
Silvia con gusto te inscribo yo. Ya te aviso.
Gracias
Silvana querida, listo, ya estas inscrita. Ahora, busca en tu buzon de correo que debe haberte llegado mi carta. Agrégame a tus contactos para poder recibir todos los emails donde te enviare el entrenamiento y esta semana las instrucciones de que hacer. También ve a mi pagina personal de Facebook y solicitame como amiga a Elsie Mendez. Enseguida allí yo te apruebo para que puedas entrar al grupo privado de Facebook de la comunidad de gratitud. Cualquier cosa no dudes en avisarme.
En gratitud. Elsie
G
Bendiciones!
Gracias x su paguina, apenas estoy leyendo Los comentarios y es gratificante leerlos, no se ni como entre,….. no si se, fue Dios quien me trajo a su muro y se que sera tambien de ayuda para mi, gracias.
Querida! Claro que fue Dios, son coincidencias divinas. Es lo que necesitabas justo en este momento de tu vida. Te invito a inscribirte gratis al Boot Camp de Gratitud. Ve al articulo de El MARAVILLOSO REGALO DE LA GRATITUD y DENTRO del articulo encontraras un BOTON ROJO, presionalo y allí te inscribes.. Cualquier problema, avísame por favor! Me tienes aquí, soy tu amiga para lo que necesites. Un abrazo fuerte!
Gracias por darnos la oportunidad de a través de la gratitud mejorar mi vida estoy es un difícil momento económico
MI QUERIDA FLOR, entonces estas donde tienes que estar! Esto es buenísimo para problemas de finanzas. Te lo digo yo que he pasado por allí, y se como te sientes. Todo mi amor para ti. Cuentas conmigo para lo que sea, si deseas conversar o desahogarte, aquí estoy. Un abrazo, y te pregunto ya recibiste mis correo emails? Buscalos en el folder de JUNK o basura si no…En gratitud.
Gracias por este articulo. Casi diario día y noche al bañarme cuando el espejo esta empañado por el vapor yo lo utilizó de tablero y doy gracias y escribo gracias una y otra vez…por todo como esta sucediendo aun en los poroblemas. Ahora mismo con tantos problemas qctengo y veo q son problemas creados por mis mismos actos. Creo q tengo la fuerza la gracia de poder avanzar y cambiar para bien todo lo q me propongo…gracias a Dios al universo y todo lo qxlacvida me pone para seguir creciendo y poder ser feliz.
Gustavo! Que impresionante! Yo también hago lo mismo pero primero le digo a Dios que lo amo y despues doy gracias mientras me baño y mis cristales estan empañados. Es un ritual que tengo hace muchísimos años, a veces hasta le escribo a Dios mini notas…Que lindo que aceptes que los problemas son tal vez de tu mismo proceder, ese ya es un paso enorme para tu propio perdón. Recuerda que las misericordias de Dios son nuevas cada mañana. Leíste mi articulo de gratitud? Espero puedas registrarte, es gratis y te gustara. Gracias, gracias, gracias por tu comentario.
Gracias Elsye , son buenas tpdas las cosas qie nos dices . Y si. Realmente ser agradecidos con Dios y todo el mundo es muy bueno. Se siente paz y tranquilidad , se qie aprenderemos mucho en este Boot Camp. Vamos a transformar nuestras vidas y la de los demaa. . Gracias.
Angela, que palabras sabias! Asi es y mas cuando estamos una comunidad entera de personas en el mismo sentir. La palabra dice que “donde hay dos o mas reunidos con el mismo deseo o petición será contestada” así es que esperemos grandes cosas en estos 21 días donde practicaremos el habito de la gratitud. Gracias por acompañarnos!
Muy agradecida Elsie, con estas reflexiones y enseñanzas en esta página, han sido muy vivificantes y de gran utilidad en mi vida. Dios te bendiga grandemente.
Gracias a ti! No sabes como aprecio tus palabras y motivación para continuar el camino. Ya te inscribiste para el Boot Camp de Gratitud>? Cambiara tu vida para siempre!
Nelly gracias por tomar tu tiempo para escribirme. No sabes como aprecio tus palabras. Esa es mi intención. Ayudarte a ver la vida diferente y de paso tratar de que la compartamos de manera feliz. Agradecida por tu amistad. Aquí tienes una amiga! Un abrazo y bendiciones mil!
Me gustaría saber quien es el autor del libro de jabes gracias,y espero la mejor ayuda para todos
Ana soy yo. El Espiritu Santo de Dios me dio esa historia. Ha sido una oracion y una vida que ha impactado la mía!
Bendiciones mil.